05
Abr
La patología degenerativa discal es muy frecuente y marca el inicio del proceso degenerativo de la columna. Detener el proceso de envejecimiento de nuestra columna aparentemente sería la solución perfecta para evitar el dolor de espalda provocado por lumbalgías, hernias discales o problemas cervicales.
El dolor de espalda es una de las...
22
Mar
Método Fukutsudzi: la solución japonesa a tu dolor de espalda.
Si tienes dolor de espalda de forma habitual y quieres hacer algo al respecto, estás en el artículo indicado. Te vamos a hablar del método Fukutsudzi, un ejercicio creado por Toshiki Fukutsudzi, un médico japones que ideó una manera de corregir la postura para poder aliviar los dolores. ¡Te lo contamos todo a continuación! Sigue leyendo...
08
Mar
Plantas medicinales para desinflamar la columna
Si prefieres probar remedios caseros contra el dolor de espalda, en lugar de recurrir a fármacos, te recomendamos algunas hierbas antiinflamatorias que puedes tomar o aplicar sobre las zonas en las que sientes molestias. Las malas posturas e, incluso, tener que pasar muchas horas de pie hace que se resientan nuestros...
23
Feb
Plasma rico en plaquetas (PRP) como tratamiento del dolor de espalda.
Tratamiento PRP (plasma rico en plaquetas) para el dolor ¿Qué saber?
El dolor lumbar es un problema médico muy común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Según las estadísticas, el dolor lumbar afecta a aproximadamente el 60 a 85% de la población en algún momento de sus vidas. Es...
08
Feb
La fascia toracolumbar y su relación con el dolor de espalda.
En este post vamos a tratar de explicar qué son las fascias, para que sirven y como se relacionan con el dolor de espalda. En concreto hablaremos sobre las fascia toraco-lumbar y cómo pueden producir dolores lumbares.
¿Qué es una fascia?
La fascia es un tejido formado por fibras de colágeno, en...
25
Ene
Descubre el método Feldenkrais para combatir el dolor de espalda
Es de sobra conocido que el dolor de espalda es un problema de primera magnitud. Se estima que el 80% de las personas sufrirán dolor de espalda en algún momento de su vida. De hecho se estima que un 15-20% de la población tendrá dolor de espalda durante este año....
11
Ene
Qué necesitas saber si tomas ibuprofeno para el dolor de espalda.
El ibuprofeno es un medicamento comúnmente utilizado para aliviar el dolor de espalda, pero es importante entender su funcionamiento y los posibles riesgos asociados. Este artículo profundiza en el uso del ibuprofeno para el dolor de espalda, explicando su mecanismo de acción, dosis recomendada y posibles efectos secundarios. Abordaremos cómo...
21
Dic
Como realizar los ejercicios de espalda correctamente.
Cuando se tiene dolor de espalda, la recomendación más habitual es realizar ejercicio físico. El yoga, Pilates o la natación son ejemplos de ejercicio que se recomienda para tratar de mejorar el dolor de espalda. Pero no todos los ejercicios son beneficiosos para la espalda, y muchas veces son realizados...
07
Dic
Por qué aumenta el dolor de espalda con el frío
En muchas ocasiones notamos que nuestro dolor de espalda aumenta con el frio, hay incluso personas que son capaces de predecir los cambios de tiempo ya que comienzan a sentir dolor antes de que este cambio se produzca.
Actualmente el dolor está definido como una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada...
23
Nov
Dolor cervical vértigos y mareos. Conoce las alteraciones atlo-axoideas.
No es raro encontrar pacientes que acuden a consulta con dolor cervical mareos e incluso vértigos. Son pacientes que han acudido a múltiples especialistas y no tienen un diagnóstico claro. Uno de los posibles diagnósticos diferenciales que hay que tener en cuenta es la Luxación Atloaxoidea.
Atlas y axis: ¿Qué son?
El atlas...